高溫防范
更新時間：2013-07-30
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高溫防范
今天下午，依客思召集全體員工在會議室開會，’‘主體’‘是針對高溫防范由此展開：
*，白天盡量避免或減少戶外活動，尤其是10～16時不要在烈日下外出運動和勞動。
第二， 不宜在陽臺、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。
第三， 室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，并且應備有飲用水和防暑藥品。
第四， 渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。
第五， 空調溫度應控制在26～28℃，室內外溫差不要超過8℃。
第六， 避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預防因氣溫高、細菌繁殖加惴而造成的感染。
第七， 要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調養，怡然自得。
第八，要提高防范中風的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風的機會。
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